トレーニングベンチは、ダンベルなどを使った筋トレでは必須アイテムだ。 特に、ダンベルで大胸筋を鍛えようと思ったら、トレーニングベンチに寝転がって行う「ダンベルプレス」や「ダンベルフライ」などのトレーニングが必須だからであ … 続きを読む 折り畳み式トレーニングベンチオススメ5選！barwing(バーウィング) 4wayトレーニングベンチが無敵すぎる！