手首を保護するリストラップオススメ５選！ダンベル・バーベルトレーニングの必需品だ！

あなたは筋トレで手首を痛めたことはあるだろうか？実は私も、ベンチプレスで手首を痛めてしまった。一般に、筋トレ初心者が特に痛めやすい部位は「手首」だ。なぜなら、ダンベルやバーベルで高重量を扱うと、筋肉は耐えられても手 …