近年、糖質を限りなく制限した食事法「ケトジェニックダイエット」が密かなブームになっている。 多くの芸能人も取り組んでいるため、あなたも聞いたことがあるだろう。 有名なところでは、ミュージシャンの「GACT（ガクト）」だ。 … 続きを読む ケトジェニックダイエットは危険なのか？正しい知識で取り組めば激ヤセできる！