ステイホームの今、自宅でできるダイエットに最適なのが「スピンバイク」！ なぜなら、スピンバイクは通常のエアロバイクよりも高負荷でしかも長時間使用できるからだ！ 通常のエアロバイクは連続使用時間が30分程度のものがほとんど … 続きを読む 【2022年版】スピンバイクおすすめ5選！60分以上のトレーニングも可能だ！